Fisiopalestra è un corso esclusivo e unico dedicato al recupero dell'elasticità delle catene posturali attraverso esercizi specifici di ginnastica dolce e stretching; coinvolgendo anche la respirazione.
Si insegnerà al paziente a riconoscere nel proprio corpo i segnali di allarme che precedono le patologie della colonna; cervicalgie, lombalgie, toracalgie e retrazioni generali delle varie catene muscolari posturali o di singoli muscoli. Il paziente apprenderà quindi a gestire questi segnali attraverso esercizi specifici che immediatamente impediranno l'insorgenza delle algie e delle patologie conseguenti.
E' destinato a tutti coloro che hanno dolori alla colonna o retrazioni posturali , sopratutto dovute a immobilità quotidiana da lavoro o iperattività retrattiva muscolare da sport.
E' molto apprezzato da chi lavora seduto tutto il giorno o da chi si infortuna spesso nello sport.
Contattaci per una prova gratuita: cristiana.marvelli@libero.it
